2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
La maggior parte di noi a volte si sente triste, sola o depressa. È una reazione normale alla perdita, alle lotte della vita o all'autostima danneggiata. Ma quando questi sentimenti diventano opprimenti, causano sintomi fisici e durano per lunghi periodi di tempo, possono impedirti di condurre una vita normale e attiva.
È il momento di cercare aiuto medico.
Il tuo medico di base è un buon punto di partenza. Possono testarti per la depressione e aiutarti a gestire i tuoi sintomi. Se la tua depressione non viene curata, potrebbe peggiorare e durare per mesi, anche anni. Può causare dolore e portare al suicidio, come accade per circa 1 persona su 10 con depressione.
Riconoscere i sintomi è fondamentale. Sfortunatamente, a circa la metà delle persone che soffrono di depressione non viene mai diagnosticata o curata.
Sintomi
Possono includere:
- Difficoltà a concentrarsi, ricordare i dettagli e prendere decisioni
- Fatica
- Sentimenti di colpa, inutilità e impotenza
- Pessimismo e disperazione
- Insonnia, veglia mattutina o dormire troppo
- Irritabilità o irritabilità
- Inquietudine
- Perdita di interesse per cose una volta piacevoli, compreso il sesso
- Eccesso di cibo o perdita di appetito
- Dolori, dolori, mal di testa o crampi che non scompaiono
- Problemi digestivi che non migliorano, anche con il trattamento
- Sentimenti persistenti tristi, ansiosi o "vuoti"
- Pensieri suicidi o tentativi di suicidio
Diagnosi
Non esiste un "test della depressione" che un medico può usare per vedere se ce l'hai, quindi capirlo spesso inizia con un'anamnesi completa e un esame fisico.
Il tuo medico vorrà sapere:
- Quando sono iniziati i sintomi
- Quanto sono durati
- Quanto sono gravi
- Se la depressione o altre malattie mentali sono presenti nella tua famiglia
- Se hai una storia di abuso di droghe o alcol
Ti verrà chiesto anche se hai già avuto sintomi simili di depressione e, in tal caso, come sono stati trattati.
Trattamento
Se il tuo medico esclude una causa fisica per i tuoi sintomi, potrebbe iniziare un trattamento o indirizzarti a un professionista della salute mentale. Questo specialista scoprirà il miglior corso di trattamento. Ciò può includere medicinali (come antidepressivi), un tipo di terapia chiamata psicoterapia o entrambi.
Preparati perché il processo richiederà del tempo. Potrebbe essere necessario provare diversi trattamenti. E potrebbe volerci più di un mese prima che i farmaci facciano il loro pieno effetto.
Ci sono segnali premonitori di suicidio con la depressione?
La depressione comporta un alto rischio di suicidio. I pensieri o le intenzioni suicide sono seri. I segnali di pericolo includono:
- Un passaggio improvviso dalla tristezza all'estrema calma, o l'apparire felice
- Parlare o pensare sempre alla morte
- Depressione clinica (profonda tristezza, perdita di interesse, disturbi del sonno e dell'alimentazione) che peggiora
- Correre rischi che potrebbero portare alla morte, come guidare con il semaforo rosso
- Fare commenti sull'essere senza speranza, impotenti o senza valore
- Mettere in ordine le cose, come sistemare questioni in sospeso o cambiare un testamento
- Dire cose come "Sarebbe meglio se non fossi qui" o "Voglio uscire"
- Parlando di suicidio
- Visitare o chiamare amici intimi e persone care
Se tu o qualcuno che conosci mostrate uno dei segnali di pericolo sopra indicati, chiamate il numero verde locale per i suicidi, contattate subito un professionista della salute mentale o andate al pronto soccorso.
Ci sono altre terapie per trattare i sintomi della depressione?
Ci sono altri trattamenti che il tuo medico potrebbe prendere in considerazione. La terapia elettroconvulsiva, o ECT, è un'opzione di trattamento per le persone i cui sintomi non migliorano con la medicina o che hanno una grave depressione e hanno bisogno di un trattamento immediato.
La stimolazione magnetica transcranica, o TMS, implica l'uso di un dispositivo non invasivo che viene tenuto sopra la testa per indurre il campo magnetico. Mira a una parte specifica del cervello che può scatenare la depressione.
Con la stimolazione del nervo vago, o VMS, un dispositivo simile a un pacemaker viene impiantato chirurgicamente sotto la clavicola per fornire impulsi regolari al cervello.
Quando dovrei cercare aiuto?
Se i tuoi sintomi di depressione causano problemi con le relazioni, il lavoro o la tua famiglia - e non c'è una soluzione chiara - dovresti consultare un professionista.
Parlare con un consulente per la salute mentale o un medico può aiutare a prevenire il peggioramento delle cose, soprattutto se i sintomi persistono per un certo periodo di tempo.
Se tu o qualcuno che conosci sta avendo pensieri o sentimenti suicidi, chiedi aiuto subito.
È importante capire che sentirsi depressi non significa avere la depressione. Questa condizione comporta non solo cambiamenti nell'umore, ma anche cambiamenti nel sonno, energia, appetito, concentrazione e motivazione.
Se hai sintomi fisici come questi e ti senti depresso per la maggior parte del tempo per giorni o settimane, consulta il tuo medico.
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