2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
Gua sha è un metodo di guarigione tradizionale cinese in cui un professionista qualificato utilizza uno strumento dai bordi lisci per accarezzare la pelle mentre la premono. Questo movimento solleva piccoli punti rossi simili a eruzioni cutanee che si vedono sotto la pelle chiamati petecchie.
Le persone usano il gua sha per curare il dolore cronico in tutto il corpo. Spesso lo fanno insieme ad altri trattamenti complementari come erboristeria, massaggi, agopuntura e terapia del calore.
Cosa succede
Per prepararti al trattamento, il tuo tecnico metterà dell'olio sul tuo corpo. Utilizzeranno quindi lo strumento di massaggio gua sha simile a una pietra per raschiare la pelle con lunghi colpi verso il basso. Questo è quando noterai aree di petecchie sulla tua pelle.
La maggior parte delle persone riceve gua sha con:
- Indietro
- Collo
- Calcio
- Armi
- Gambe
All'inizio, useranno delicatamente lo strumento sulla tua pelle. A poco a poco, aggiungi più pressione ai tratti. Applicheranno solo la pressione con cui ti senti a tuo agio.
Si ritiene che questo processo aiuti il flusso sanguigno e crei un effetto "sollevante" sulla pelle, che secondo alcuni potrebbe aiutare a ridurre le tossine nel corpo e favorire la guarigione.
Potresti anche farti fare il gua sha sul viso, ma questo processo sarebbe più delicato.
Potenziali vantaggi
Alcuni studi hanno esaminato se può essere utile per alcune condizioni, tra cui:
Epatite B. Uno studio mostra che potrebbe aiutare a ridurre la quantità di infiammazione del fegato causata dal virus dell'epatite B. Ma abbiamo bisogno di più studi per saperlo con certezza.
Emicrania. Uno studio suggerisce che, come parte di un trattamento ospedaliero di 14 giorni, il gua sha sembrava aiutare ad alleviare il dolore dell'emicrania. Ma gli esperti hanno bisogno di più ricerche e studi clinici per dimostrarlo.
Sindrome di Tourette. Questa condizione colpisce il sistema nervoso e provoca "tic" o contrazioni improvvise. In uno studio, un uomo con la sindrome di Tourette ha usato una combinazione di agopuntura, erbe, cambiamenti nello stile di vita e gua sha una volta alla settimana per 35 settimane. Ha visto i suoi sintomi migliorare del 70%. Ma i ricercatori hanno bisogno di più prove per confermare i collegamenti.
Dolore al collo. In uno studio clinico, 48 persone con dolore cronico al collo sono state divise in due gruppi uguali. Dopo una settimana, le persone che hanno avuto un trattamento con gua sha hanno visto il loro dolore attenuarsi in modo significativo per un breve periodo. Gli esperti sono indecisi sugli effetti a lungo termine del gua sha sul dolore al collo.
Sintomi della perimenopausa. Le donne che si avvicinano alla menopausa possono avere cose come periodi anormali, vampate di calore, problemi di sonno e cambiamenti di umore. In uno studio, le donne che hanno usato gua sha una volta alla settimana per 8 settimane hanno visto migliorare questi sintomi. I ricercatori stanno ancora cercando di capire come funziona.
Seno pieno. Se allatti al seno, il tuo seno potrebbe riempirsi troppo di latte. Ciò potrebbe farli gonfiare e diventare dolorosi. In uno studio, le donne che avevano difficoltà ad allattare al seno a causa della pienezza del seno hanno ricevuto un trattamento con gua sha mentre erano in ospedale e per un paio di settimane dopo essere tornate a casa. Quelle donne videro alleviare il loro dolore e alla fine furono in grado di allattare più facilmente.
Rischi potenziali
In genere, il gua sha è considerato sicuro. Tuttavia, potresti avere alcuni lividi o scolorimento della tua pelle. Potresti anche essere dolorante e tenero per un breve periodo dopo il trattamento.
Non dovresti averlo se stai prendendo medicine per i coaguli di sangue.
Se stai pensando di provare il gua sha, parla prima con il tuo medico per assicurarti che sia adatto a te.
Consigliato:
Anticalcanti del sangue: vantaggi, rischi, & Come prevengono i coaguli di sangue
Gli anticoagulanti sono medicinali che aiutano il sangue a fluire senza intoppi nelle vene e nelle arterie. Inoltre impediscono la formazione o l'ingrossamento di coaguli di sangue. Sono usati per trattare alcuni tipi di malattie cardiache e difetti cardiaci e altre condizioni che potrebbero aumentare il rischio di contrarre pericolosi coaguli.
CBD vs THC: proprietà, vantaggi, rischi, & Legalità
Probabilmente sentirai parlare molto di cannabis e prodotti a base di marijuana man mano che diventano legali in sempre più stati. Due composti naturali stanno ricevendo maggiore attenzione: CBD e THC. La cannabis è una pianta che produce una sostanza densa piena di composti chiamati cannabinoidi.
Chirurgia per il cancro del polmone (toracotomia): vantaggi e rischi
La chirurgia è il trattamento preferito per i pazienti con carcinoma polmonare non a piccole cellule in stadio iniziale o NSCLC. Sfortunatamente, la maggior parte dei pazienti che hanno una malattia avanzata o metastatica non sono idonei per la chirurgia.
Controllo delle nascite per il trattamento dell'acne: tipi, vantaggi, rischi
Per le donne, l'acne, in particolare l'acne grave, può causare imbarazzo, ansia, isolamento sociale e cicatrici permanenti sulla pelle. L'acne grave può anche ridurre le possibilità di impiego in alcuni settori. I dermatologi usano da decenni le pillole anticoncezionali per curare l'acne nelle donne.
Riepilogo dei vantaggi, chiamato anche pacchetto vantaggi
Questo è un elenco di servizi medici e forniture che copre un piano di assicurazione sanitaria e i costi associati. Questi riepiloghi sono utili quando si confrontano piani diversi. L'Affordable Care Act richiede che i piani sanitari forniscano un riepilogo dei benefici scritto in un inglese semplice che includa determinate informazioni.