2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
Tra un terzo e mezzo degli americani soffre di insonnia e si lamenta di un sonno scarso. Forse sei uno di loro. In tal caso, potresti prendere in considerazione l'idea di prendere un sonnifero.
Un sonnifero può aiutare i tuoi problemi di sonno a breve termine. Ma è importante capire tutto quello che c'è da sapere sui sonniferi. Ciò include la conoscenza degli effetti collaterali dei sonniferi. Quando lo fai, puoi evitare di abusare di questi sedativi.
Cosa sono i sonniferi?
La maggior parte dei sonniferi sono classificati come "ipnotici sedativi". Questa è una classe specifica di farmaci usati per andare a dormire o rimanere addormentati. Gli ipnotici sedativi includono benzodiazepine, barbiturici e vari ipnotici.
Le benzodiazepine come Ativan, Librium, Valium e Xanax sono farmaci anti-ansia. Aumentano anche la sonnolenza e aiutano le persone a dormire. Halcion è un vecchio farmaco sedativo-ipnotico a base di benzodiazepine che è stato ampiamente sostituito da farmaci più recenti. Sebbene questi farmaci possano essere utili a breve termine, tutte le benzodiazepine creano potenzialmente dipendenza e possono causare problemi di memoria e attenzione. Di solito non sono raccomandati per il trattamento a lungo termine dei problemi del sonno.
I barbiturici, un altro gruppo di farmaci in questa classe sedativo-ipnotica, deprimono il sistema nervoso centrale e possono causare sedazione. I barbiturici a breve o lunga durata d'azione sono prescritti come sedativi o sonniferi. Ma più comunemente, questi farmaci ipnotici sono limitati all'uso come anestesia. Possono essere fatali in caso di sovradosaggio.
I farmaci più recenti ti aiutano ad addormentarti più velocemente. Alcuni di questi farmaci che inducono il sonno, che si legano agli stessi recettori nel cervello delle benzodiazepine, includono Ambien, Lunesta e Sonata. È un po' meno probabile che le benzodiazepine creino assuefazione, ma nel tempo possono comunque causare dipendenza fisica. Possono lavorare rapidamente per aumentare la sonnolenza e il sonno. Un altro coadiuvante del sonno, chiamato Rozerem, agisce in modo diverso dagli altri medicinali per dormire. Colpisce un ormone cerebrale chiamato melatonina e non crea dipendenza. Belsomra è un altro aiuto per dormire unico che colpisce una sostanza chimica del cervello chiamata orexina e non crea dipendenza. Un altro farmaco per il sonno che non crea dipendenza, Silenor, è una forma a basso dosaggio dell'antidepressivo triciclico doxepin.
Quali sono gli effetti collaterali dei sonniferi?
Come la maggior parte dei farmaci, i sonniferi hanno effetti collaterali. Tuttavia, non saprai se avrai effetti collaterali con un particolare sonnifero finché non lo proverai.
Il tuo medico potrebbe essere in grado di parlarti di alcuni effetti collaterali se hai l'asma o altre condizioni di salute. I sonniferi possono interferire con la normale respirazione e possono essere pericolosi nelle persone che hanno alcuni problemi polmonari cronici come asma, enfisema o forme di broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO).
Gli effetti collaterali comuni dei sonniferi prescritti come Ambien, Halcion, Lunesta, Rozerem e Sonata includono:
- Bruciore o formicolio a mani, braccia, piedi o gambe
- Cambiamenti nell'appetito
- Costipazione
- Diarrea
- Problemi di equilibrio
- Vertigini
- Sonnolenza diurna
- Secchezza della bocca o della gola
- Gas
- Mal di testa
- bruciore di stomaco
- Deterioramento il giorno successivo
- Rallentamento mentale o problemi di attenzione o di memoria
- Dolore o indolenzimento allo stomaco
- Scuotimento incontrollabile di una parte del corpo
- Sogni insoliti
- Debolezza
È importante essere consapevoli dei possibili effetti collaterali del sonnifero in modo da poter interrompere il farmaco e chiamare immediatamente il medico per evitare un problema di salute più grave.
Sonniferi e anziani
Se hai 65 anni o più, gli esperti suggeriscono di evitare tutti gli ausili per dormire. Ciò include i farmaci da banco e i nuovi farmaci "Z" come eszopiclone (Lunesta), zaleplon (Sonata) e zolpidem (Ambien).
Rispetto ai giovani, gli anziani hanno maggiori possibilità di problemi di salute con i farmaci per dormire. Quando sei più grande, i sonniferi tendono a rimanere nel tuo sistema più a lungo. La sonnolenza può durare fino al giorno dopo averli presi. Anche confusione e problemi di memoria sono un noto effetto collaterale. Per gli anziani, ciò potrebbe causare cadute, anche rotte e incidenti stradali.
Altri sintomi di alcuni farmaci per il sonno da banco possono essere particolarmente difficili da gestire per gli anziani. La tua bocca potrebbe essere secca. Potresti anche essere stitico e avere difficoltà a fare pipì.
Prima di decidere di prendere dei sonniferi, parla con il tuo medico. Potrebbero consigliarti un esame medico per aiutarti a capire la causa dei tuoi problemi di sonno, come depressione, ansia o disturbi del sonno. Il medico suggerirà anche modi per trattare l'insonnia senza farmaci.
Ci sono effetti collaterali dei sonniferi più complessi?
Alcuni sonniferi hanno effetti collaterali potenzialmente dannosi, tra cui parasonnie. Le parasonnie sono movimenti, comportamenti e azioni su cui non hai controllo, come il sonnambulismo. Durante una parasonnia, sei addormentato e inconsapevole di ciò che sta accadendo.
Le parasonnie con i sonniferi sono comportamenti del sonno complessi e possono includere mangiare durante il sonno, fare telefonate o fare sesso mentre si è in uno stato di sonno. La guida nel sonno, che sta guidando mentre non è completamente sveglio, è un altro grave effetto collaterale del sonnifero. Sebbene rare, le parasonnie sono difficili da rilevare una volta che il farmaco ha effetto.
Le etichette dei prodotti per i medicinali sedativi-ipnotici includono un linguaggio sui potenziali rischi dell'assunzione di un sonnifero. Poiché è più probabile che si verifichino comportamenti del sonno complessi se aumenti il dosaggio di un sonnifero, prendi solo ciò che il medico ti prescrive, non di più.
Posso essere allergico ai sonniferi?
Sì. Le persone possono avere una reazione allergica a qualsiasi medicinale, che potrebbe essere correlata al principio attivo del medicinale stesso o a uno qualsiasi dei suoi ingredienti inattivi (come coloranti, leganti o rivestimenti). Le persone che hanno una reazione allergica a un sonnifero specifico dovrebbero evitarlo. È importante parlare con il medico al primo segno di questi gravi effetti collaterali, tra cui:
- Visione offuscata o altri problemi alla vista
- Dolore al petto
- Difficoltà a respirare o a deglutire
- Sentire che la gola si sta chiudendo
- Alveari
- Raucedine
- Prurito
- Nausea
- Battito cardiaco martellante
- Eruzione cutanea
- Mancanza di respiro
- Gonfiore di occhi, viso, labbra, lingua o gola
- Vomito
Inoltre, un effetto collaterale grave, persino mortale, di qualsiasi medicinale a cui qualcuno è allergico è l'anafilassi. L'anafilassi è una reazione allergica acuta. Un altro possibile effetto è l'angioedema, che è un grave gonfiore del viso. Di nuovo, discuti queste possibilità con il tuo medico se sei a rischio di reazioni allergiche.
Quando prendo un sonnifero?
Di solito si consiglia di prendere il sonnifero subito prima di coricarsi. Leggi le istruzioni del medico sull'etichetta della prescrizione del sonnifero. Le istruzioni contengono informazioni specifiche relative ai farmaci. Inoltre, concedi sempre tutto il tempo per dormire prima di prendere un sonnifero.
È pericoloso combinare sonniferi e alcol?
Sì. La miscelazione di alcol e sonniferi può avere effetti sedativi additivi da entrambi i farmaci e la combinazione può causare l'interruzione della respirazione di qualcuno, che potrebbe causare la morte. Le etichette dei sonniferi mettono in guardia contro l'uso di alcol durante l'assunzione del farmaco.
Inoltre, non dovresti mangiare pompelmo o bere succo di pompelmo mentre prendi dei sonniferi. Il pompelmo aumenta la quantità del farmaco assorbito nel flusso sanguigno e per quanto tempo rimane nel corpo. Ciò può causare un'eccessiva sedazione.
Posso diventare dipendente dai sonniferi?
Per l'insonnia a breve termine, il medico può prescrivere sonniferi per diverse settimane. Tuttavia, dopo un uso regolare per un periodo più lungo, alcuni sonniferi come le benzodiazepine o gli agonisti delle benzodiazepine come lo zolpidem o l'eszopiclone possono smettere di funzionare mentre si costruisce una tolleranza al farmaco. (Tuttavia, la tolleranza non è stata dimostrata con i sonniferi che non creano assuefazione come Belsomra, Rozerem o Silenor.) Potresti anche diventare psicologicamente dipendente dal medicinale. Allora l'idea di andare a dormire senza ti renderà ansioso.
Senza il sonnifero, potresti avere difficoltà a dormire. Se ciò accade, potrebbe essere un segno di una dipendenza fisica o emotiva o entrambi. Alcuni studi dimostrano che l'uso a lungo termine di sonniferi interferisce effettivamente con il sonno. Il modo migliore per evitare di sviluppare una dipendenza fisica o emotiva dai sonniferi è seguire le istruzioni del medico e interrompere l'assunzione del farmaco quando raccomandato.
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