Prevenire i capricci d'ira nei bambini: strategie & Suggerimenti per i genitori

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Prevenire i capricci d'ira nei bambini: strategie & Suggerimenti per i genitori
Prevenire i capricci d'ira nei bambini: strategie & Suggerimenti per i genitori
Anonim

Sei nel corridoio degli snack del supermercato. Sdraiato ai tuoi piedi c'è il tuo bambino, che è stato appena informato (da te) che, no, non possono avere gli snack alla frutta di Cenerentola. La loro faccia è diventata di una sfumatura tra il rosso e il viola. I loro pugni stanno martellando il pavimento con furia mentre emettono un grido che può essere sentito nelle parti più lontane del parcheggio. Gli altri acquirenti sono a bocca aperta davanti a questo spettacolo mentre desideri disperatamente che si apra un buco nel pavimento e ti inghiotti.

Molti genitori hanno vissuto uno scenario come questo, anche se i capricci potrebbero aver preso una forma leggermente diversa; piangere, picchiare, calciare, calpestare, lanciare oggetti e trattenere il respiro sono tutte tecniche popolari di capriccio.

Gli scoppi d'ira sono estremamente comuni nei bambini, specialmente tra 1 e 4 anni - la prima parte dei quali è talvolta chiamata "terribili 2" - quando i bambini stanno ancora imparando a comunicare in modo efficace. Più della metà dei bambini piccoli avrà uno o più capricci alla settimana mentre sfogano le loro frustrazioni e protestano per la loro mancanza di controllo.

Sebbene siano una parte normale del repertorio dei bambini, i capricci d'ira possono essere angoscianti per i genitori. Quando si verificano di rado, i capricci non sono un grosso problema ed è meglio ignorarli. È quando diventano regolari o intensi che i genitori devono indagare su ciò che li sta causando e trovare il modo di fermarli.

Trigger di capriccio

Alcuni bambini sono più inclini ai capricci, in particolare i bambini che sono intensi, iperattivi o lunatici, o i bambini che non si adattano bene ai nuovi ambienti. Per la maggior parte dei bambini piccoli, i capricci sono semplicemente un modo per uscire dalla frustrazione e dai limiti di prova (la mamma mi comprerà quel giocattolo se urlo davvero forte?).

Le cose più piccole, dal chiedere loro di fare il bagno mentre stanno guardando Sesame Street alla richiesta di condividere un peluche preferito con un fratello più piccolo, possono far divertire i bambini. Qualsiasi situazione che comporti un cambiamento può generare uno scatto d'ira. Aggiungi stanchezza o fame all'equazione e i bambini, la cui soglia di tolleranza è ancora più bassa, hanno ancora più probabilità di fare i capricci.

Come fermare le urla

Il modo più semplice per fermare un capriccio d'ira è dare al bambino ciò che vuole. Ovviamente, quella strategia non ti farà bene a lungo termine, perché tuo figlio entrerà costantemente in modalità capriccio ogni volta che vuole qualcosa.

Il primo passo per disinnescare un capriccio d'ira è tenere sotto controllo il proprio temperamento. Non andrai da nessuna parte con tuo figlio se entrambi vi urlate addosso. Anche sculacciare tuo figlio non è una buona opzione e peggiorerà solo i capricci. Fai un respiro profondo, acquisisci il controllo sulle tue emozioni e poi disciplina tuo figlio facendogli capire con calma ma con fermezza che i capricci non sono comportamenti accettabili.

Se tuo figlio continua a non calmarsi e sai che i capricci sono solo uno stratagemma per attirare la tua attenzione, non cedere. Anche se devi attraversare il supermercato trascinando il tuo bambino urlante, ignoralo il capriccio. È più facile a dirsi che a farsi, ma attieniti alle tue pistole e alla fine la durata diminuirà e sapranno che sei serio e questo non funzionerà. Una volta che tuo figlio si renderà conto che il capriccio d'ira non lo porterà da nessuna parte, smetterà di urlare.

Se tuo figlio è sconvolto al punto da essere inconsolabile o fuori controllo, tienilo stretto per calmarlo. Dì loro gentilmente che li ami ma che non darai loro quello che vogliono. Se non funziona, rimuovili dalla situazione e mettili in una pausa per un minuto o due per dare loro il tempo di calmarsi. La linea guida generale per la durata di un time-out è di un minuto all'anno dell'età del bambino.

Va bene anche per te fare una pausa se senti di perdere il controllo. Metti il tuo bambino in un posto sicuro, come una culla o un box, e prenditi qualche minuto per riorganizzarsi. Vai in un' altra stanza e ascolta la musica, chiama un amico o fai qualcosa di rilassante.

Tattiche di prevenzione dei capricci

Invece di dover fermare un capriccio d'ira dopo l'inizio, prevenirlo seguendo questi suggerimenti:

  • Evita le situazioni in cui è probabile che scoppino i capricci. Cerca di mantenere le tue routine quotidiane il più coerenti possibile e dai a tuo figlio un avviso di cinque minuti prima di cambiare attività.
  • Comunica con il tuo bambino. Non sottovalutare la loro capacità di capire quello che stai dicendo. Spiega loro il programma della giornata e attieniti alla tua routine per ridurre al minimo le sorprese.
  • Permetti a tuo figlio di portare con sé un giocattolo o un alimento mentre fai le commissioni. Potrebbe aiutarli a rimanere occupati.
  • Assicurati che tuo figlio sia ben riposato e nutrito prima di uscire in modo che non esploda alla minima provocazione.
  • Metti via le tentazioni off-limit (ad esempio, non lasciare le barrette di cioccolato sul bancone della cucina vicino all'ora di cena) in modo che non portino a battaglie.
  • Dai un po' di controllo al tuo bambino. Lascia che tuo figlio scelga quale libro portare in macchina o se per pranzo vuole formaggio grigliato o burro di arachidi e marmellata. Queste piccole scelte non faranno molta differenza per te, ma faranno sentire tuo figlio come se avesse almeno un certo controllo sulla propria vita.
  • Scegli le tue battaglie. A volte puoi cedere un po', soprattutto quando si tratta di piccole cose. Preferiresti lasciare che tuo figlio guardi 15 minuti in più di televisione o ascoltarlo urlare per 30 minuti?
  • Distrarre. L'attenzione di un bambino è fugace e facile da deviare. Quando il viso di tuo figlio inizia a incresparsi e arrossarsi in quel modo rivelatore, apri un libro o offriti di fare una passeggiata al parco prima che possa degenerare in un vero e proprio capriccio. A volte, l'umorismo è il modo migliore per distrarre. Fai una faccia buffa, racconta una barzelletta o inizia una lotta con i cuscini per distogliere la mente di tuo figlio da ciò che lo turba.
  • Insegna a tuo figlio altri modi per affrontare la frustrazione. Ai bambini che sono abbastanza grandi per parlare può essere ricordato di usare le loro parole invece di urlare.

Loda tuo figlio per averlo fatto bene. Quando rimangono calmi in una situazione che normalmente avrebbe scatenato i capricci, digli che hanno fatto un buon lavoro nel controllare il loro temperamento. Anche quando disciplini il tuo bambino, assicurati di fargli sapere che lo ami, qualunque cosa accada. I commenti positivi aiutano ad aumentare l'autostima.

Se i capricci d'ira stanno diventando più frequenti, non si sono fermati intorno ai 4 anni, o tuo figlio rischia di ferire lui o altri, è ora di chiamare il medico di tuo figlio.

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