Errori genitoriali con gli studenti di grado: overscheduling, bullismo, peso e altro

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Errori genitoriali con gli studenti di grado: overscheduling, bullismo, peso e altro
Errori genitoriali con gli studenti di grado: overscheduling, bullismo, peso e altro
Anonim

Se hai figli alle elementari, hai sicuramente il tuo lavoro tagliato per te mentre cerchi di incoraggiare una vita sana e aiutarli a sviluppare un'immagine positiva di te stesso. Se si aggiungono i primi segni di pubertà e alcuni ostacoli sociali ed emotivi lungo la strada, è facile vedere che alcuni errori sono probabili, se non inevitabili.

I bambini non hanno un manuale di istruzioni, quindi come fai a sapere se stai facendo un grosso errore con i tuoi bambini delle elementari? Non è una domanda senza speranza. Armato di un avvertimento e di alcune strategie intelligenti, potresti essere in grado di evitare grossi errori.

1. Negare che tuo figlio sia in sovrappeso

Joyce Lee, endocrinologa pediatrica presso il Mott Children's Hospital dell'Università del Michigan, afferma che quando si ha a che fare con un bambino in sovrappeso o obeso, "molti genitori dicono che ne crescerà. I genitori potrebbero dire che è semplicemente grande -disossato o ha un tipo di corpo diverso."

Ma questo è un grosso errore, dice Lee. Ci sono molti cambiamenti fisici che si verificano durante gli anni della scuola elementare, inclusa la pubertà. Ma molti bambini non "crescono fuori". Lee dice: "Non essere mai compiaciuto. Ora è il momento di introdurre e incoraggiare l'attività fisica e un'alimentazione sana. Le buone abitudini iniziano da giovani, e così anche quelle cattive".

Molti genitori pensano che la pressione alta, il colesterolo alto e il diabete siano problemi di salute per le persone anziane. Ma questo è un malinteso e certamente non è vero dall'aumento dell'obesità infantile

Condizioni come ipertensione, colesterolo alto e diabete di tipo 2 ora si manifestano nei bambini a causa dell'obesità."C'è una maggiore consapevolezza del problema dell'obesità infantile", dice Lee, "ma allo stesso tempo molti genitori potrebbero non rendersi conto che gli studenti delle elementari non sono troppo giovani per sviluppare alcune delle complicazioni ad essa associate."

Se tuo figlio è in sovrappeso, fai attenzione alle tue parole. Non soffermarti sulle dimensioni e non far vergognare il bambino.

"Non si tratta mai di un numero su una scala o di come si guarda, si tratta di salute", afferma la psicologa del Children's National Medical Center Eleanor Mackey.

Beth Volin, il capo della clinica di cure primarie pediatriche presso il Rush University Medical Center di Chicago, è d'accordo. "Questa è un'età in cui i preadolescenti diventano molto consapevoli del proprio corpo, e ci sono molte cose nei media sull'essere super magri", dice Volin. "Non è insolito che i pediatri inizino a notare disturbi alimentari nei bambini di quinta e sesta elementare."

Non isolare neanche il bambino, dice Mackey. "Di': 'Vogliamo che l'intera famiglia sia sana, quindi cercheremo tutti di mangiare meglio e di essere più attivi.'"

Di nuovo, i bambini imparano con l'esempio, quindi se anche i familiari oi genitori sono obesi, non mangiano in modo sano o non sono attivi, tuo figlio non imparerà comportamenti sani.

2. Non guardare quello che dici (e come lo dici)

"Molte volte i genitori pensano di essere utili e si presentano come fastidiosi o critici", dice Mackey.

Cosa dovresti dire e come dovresti dirlo? Offri lodi quando il tuo studente delle elementari fa qualcosa di eccezionale, come provare un nuovo sport. "Di': 'Sono orgoglioso di te per uscire e provare una nuova attività'", dice Mackey.

Dice anche di non lodare tuo figlio a meno che tu non lo sia davvero. "Non puoi davvero elogiare un bambino, ma c'è il pericolo di non essere sincero se lo fai tutto il tempo. È anche utile essere specifici nelle tue lodi", dice. "Dì, 'Grazie mille per aver pulito la tua stanza. Mi fa sentire così orgoglioso di te per essere così responsabile.' Etichetta di cosa si tratta e digli come ti fa sentire."

3. Non mettere in pratica ciò che predichi

Mackey dice: "Il modo più veloce per convincere un bambino a non ascoltarti è dire una cosa e farne un' altra. Dai un'occhiata a te stesso e assicurati di essere un buon modello e quello che sei fare è ciò che vuoi che tuo figlio faccia."

Ciò include ogni aspetto del tuo stile di vita, dal fumo, dal bere in eccesso o dall'uso di altre droghe, al modo in cui gestisci lo stress e al modo in cui tratti le altre persone nella tua famiglia e nella comunità.

4. Aspettando troppo a lungo per avere "il discorso"

"La pubertà sta arrivando a nove anni ed è davvero importante parlare dei cambiamenti del corpo in modo che i tuoi figli sappiano cosa aspettarsi", afferma Yolandra Hancock, pediatra del Children's National Medical Center. "Alcuni genitori sono stati riluttanti ad iniziare questa conversazione durante questa fascia di età", dice.

Volin è d'accordo: "Nelle ragazze, vediamo l'età del menarca o del primo ciclo che si avvicina sempre di più. Quindi i 10 e gli 11 anni sono davvero il momento ideale per sedersi con le vostre figlie e i vostri figli e iniziare la conversazione sulla pubertà e sui cambiamenti del corpo."

Con le ragazze, questo può significare parlare di mestruazioni, peli delle ascelle e gemme del seno. Nei ragazzi, può significare sollevare peli pubici e cambiamenti di voce. "È una conversazione difficile da avviare e alcuni genitori presumono che la scuola terrà lezioni di educazione sanitaria durante la pubertà, quindi non devono discuterne", dice Volin. "Questo è davvero un grosso errore."

5. S altare le visite annuali al pozzo dal dottore

Questi controlli di routine non sono consigliati solo per i più piccoli. "Dovresti comunque venire ogni anno e sederti con un pediatra che sta monitorando la crescita e lo sviluppo di tuo figlio", dice Volin.

"Questi sono i tempi appropriati per istruire i bambini sulle norme relative all' altezza, al peso e all'indice di massa corporea", dice."Iniziamo anche conversazioni su una buona alimentazione e un'attività fisica adeguata". Ciò include assicurarsi che gli studenti delle elementari ricevano il calcio di cui hanno bisogno per sostenere una crescita sana.

6. Mancano le bandiere rosse del bullismo

Il bullismo può verificarsi e si verifica nelle scuole elementari.

"Lo vediamo nel contesto di bambini che arrivano con vaghi dolori e dolori a causa dello stress", dice Volin. "Il più delle volte l'esame [di dottore] sarà normale, e possiamo assicurare ai genitori che il loro bambino sta bene e parlare di quali altre cose potrebbero succedere a scuola oa casa."

Un altro segno che il bullismo potrebbe essere un problema è che un bambino che ama la scuola si rifiuta improvvisamente di andare a scuola.

Se sospetti di bullismo, prendilo sul serio e parlane con i funzionari della scuola. Parlare con l'insegnante di tuo figlio può anche aiutarti a scoprire se sta succedendo qualcos' altro. Volin dice: "È una linea sottile perché non vuoi che tuo figlio sia ancora più vittima di bullismo, ma un adulto deve essere consapevole di cosa sta succedendo."

Il bullismo può verificarsi anche su Internet, con i social media o anche tramite SMS.

"I genitori dovrebbero monitorare il social networking con i preadolescenti", dice Volin. "Assicurati che il computer sia in una stanza familiare dove il genitore può monitorare cosa sta succedendo con Facebook, Twitter o qualsiasi chat room in cui si trovi il figlio."

I lucchetti possono anche essere inseriti all'interno delle applicazioni ed è importante avere una comunicazione aperta con tuo figlio sui social media.

7. Sovraprogrammare i tuoi figli

Potrebbe essere allettante iscrivere tuo figlio per questo o quello, ma la programmazione eccessiva dei bambini può influire sul loro rendimento scolastico.

Ad esempio, "Gli studenti di quinta e sesta elementare stanno entrando nella scuola media e il rigore accademico è davvero aumentato", dice Volin. "Passano da un unico insegnante di classe a passare da una classe all' altra con più insegnanti e molti compiti e aspettative", dice.

Trovare un equilibrio in modo che soddisfino le aspettative accademiche e siano coinvolti in attività extracurriculari selezionate. Bambini diversi hanno esigenze diverse e non ci sono davvero regole rigide su quante attività doposcuola siano troppe. Prendi spunto da tuo figlio.

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