2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
L'estate potrebbe essere agli sgoccioli, ma il sano divertimento in famiglia non deve finire solo perché la stagione finisce. Rendi il calendario dell'anno scolastico il tuo alleato con queste fantastiche idee per ottimo cibo e tempo in famiglia.
Festa del lavoro
- Questa potrebbe essere la fine simbolica dell'estate, ma il tempo è ancora bello, quindi prendi la famiglia in bicicletta e vai al parco, alla spiaggia, alla piscina o al tuo ristorante all'aperto preferito. Non dimenticare di prendere la strada panoramica, tenendo d'occhio le prime foglie che si trasformano o gli ultimi fiori o frutti dell'estate.
- Partire per la festa del lavoro? Fai attenzione ai prodotti locali di fine stagione e alle noci a destinazione. Oppure goditi sane specialità regionali come le salse nel sud-ovest, i frutti di mare nel nord o i formaggi speciali nel Midwest.
- Prendi letteralmente il "lavoro" in Labor Day e fai qualcosa per la tua città natale (o la tua destinazione di vacanza). Ad esempio, cammina fino al lago o al parco locale e lungo la strada riempi una borsa, grande o piccola, con i rifiuti che trovi lungo la strada. Fallo un concorso, se questo motiva tutti. Tutto quel piegarsi e accovacciarsi fornisce un ottimo allenamento!
Rosh Hashanah
- Celebra il capodanno ebraico con la famiglia facendo qualcosa di nuovo. Il tempo è ancora temperato in molte località, quindi esci e fai qualcosa che non hai mai fatto prima. Nuove attività per la famiglia da provare potrebbero includere disc golf, equitazione o kayak.
- Mangia qualcosa di nuovo a colazione, pranzo o cena oggi, con tutti che scelgono un cibo sano e divertente. Vaga per i corridoi del supermercato alla ricerca di prodotti freschi - magari frutta del drago o carambola, o cetrioli al limone, patate viola o cavolfiore arancione brillante - quindi cerca le ricette da preparare con le tue nuove prelibatezze.
Festa del veterano
- Un momento per ringraziare coloro che hanno prestato servizio militare, perché non preparare delizie sane e gustose per i veterani che conosci? Prepara un paio di dozzine di biscotti alla frutta e noci, del pane alla banana o un crumble con frutta congelata che ricorda l'estate appena passata.
- Il tempo sta diventando più freddo, ma c'è ancora da divertirsi fuori. Alcuni punti sono ancora vivi con fogliame autunnale. Se vivi in uno, esci e cerca le foglie cadute più belle. Il vincitore decide cosa c'è per cena.
Troppo freddo per stare fuori? Entra in casa ed esercita la tua mente. Visita un museo locale e goditi i dipinti e le mostre insieme. Qual è il preferito della famiglia? Che fa sorridere tutti? Quale vorresti vedere tu o i bambini ogni giorno, ad esempio appeso al muro del soggiorno?
Saldi/Raccolta fondi
- Partecipare a una raccolta fondi legata al cibo? Alza il livello e crea nuove prelibatezze da offrire a un pubblico affamato. Che ne dici di banane o fragole immerse nel cioccolato fondente? Porta una borsa termica piena di frutta o yogurt - frulla il succo e la tua frutta preferita; oppure unire yogurt, frutta e succo, quindi congelare.
- Opta per raccolte fondi alternative come un autolavaggio o una vendita di garage multifamiliari. Organizza una corsa a piedi di 3 km, completa di sponsor, o organizza una fiera, con giochi e attività come gare a tre zampe e cacce al tesoro.
Giorno di Colombo
- Il tema è l'esplorazione, quindi carica la famiglia in macchina e vai in un posto dove non sei mai stato. Quando ci arrivi, che si tratti di una piccola città nuova per te, di un giardino, di un parco giochi o di un museo, fai in modo che tutti imparino fatti divertenti sul luogo.
- Perché non esplorare anche un nuovo cibo? Scegli un tema, magari il pane, quindi guarda quanti tipi può assaggiare la famiglia. Pensa alla pita dal Medio Oriente, alle baguette francesi, al chapati dall'India e alle tortillas messicane per iniziare.
Ringraziamento
Ovviamente vuoi goderti i piatti tradizionali preferiti in questa festa, ma alza le cose e sostituisci un piatto così così con qualcosa di nuovo. Rendila una sana attività familiare sostituendo un piatto da ingrasso con una versione più sana
Forse ritirare i fagiolini in cambio di fette d'arancia con cannella, uvetta dorata e aceto di champagne. O illumina la tavola invernale con l'insalata più colorata che le menti creative possono evocare, pensare a fragole, taccole, carote tagliate a julienne e spinaci.
Prima di ogni pasto importante durante le vacanze, pianifica una passeggiata, anche se è solo una passeggiata informale intorno all'isolato. O meglio ancora, lancia una palla o un frisbee nel parco per stimolare l'appetito, poi tornando a casa parla di ciò per cui sei grato, concentrandoti sul vicinato, sui vicini, sulla famiglia o sugli amici
Vacanze invernali
- Che tu festeggi il Natale, l'Hanukkah o il Kwanza, c'è molto divertimento fisico durante le vacanze invernali, anche quando il terreno è innevato e l'aria frizzante. Prova le ciaspole, lo sci di fondo o lo snowboard. Oppure gioca a una stupida partita a golf nel parco, usando palline da golf arancione brillante e mazze economiche che trovi in un negozio dell'usato.
- Fai volontariato in famiglia per spalare le passerelle dei vicini anziani, quindi trova il tempo per una o due battaglie a palle di neve.
- Dato che il nuovo anno sta arrivando, pianifica di fare qualcosa di nuovo come famiglia. Unisciti alla Y e segui una lezione insieme - magari scala la parete da arrampicata, fai kickboxing o fai un tuffo nella piscina coperta.
- Puoi anche iscriverti a divertenti corsi sul cibo presso il community college, magari imparare a cuocere al forno, a fare il cibo tailandese o a creare i tuoi formaggi.
Giorno della Commemorazione
Il Giorno della Memoria è un altro grande momento per divertirsi in famiglia con un tocco di servizio. Un tradizionale atto di servizio del Memorial Day consiste nel posizionare bandiere sulle tombe del personale militare; puoi aumentare il quoziente di attività fisica riordinando il cimitero durante la tua visita. O magari dirigiti verso il centro della tua città e visita i memoriali lì, anche le piccole città di solito ne hanno uno o più
Hai bisogno di qualcosa di un po' più ottimista? Rivisita l'idea di pulizia del quartiere. Cammina verso il parco più vicino, con un membro della famiglia che porta panini e bevande, mentre gli altri portano con sé un sacchetto di plastica con l'obiettivo di riempirlo prima di raggiungere il parco.
- I mercati degli agricoltori sono in pieno svolgimento in questo momento; trascorri una giornata di fine settimana visitandone uno o due vicino a te. Incoraggia tutti a scegliere un nuovo frutto o verdura che non hanno mai provato prima. Tanto meglio se hai un tema: pensa a guarnizioni per pizza, ripieni di burrito o cose interessanti da frullare e trasformare in ghiaccioli.
- Mentre le giornate si scaldano, inizia a sperimentare divertenti tè freddi da preparare quando il tempo è torrido. La maggior parte dei corridoi del tè ha alcuni aromi che aprono gli occhi, come cocco-mango, liquirizia o menta al cioccolato.
- Non dimenticare di cercare la frutta locale quando arriva in stagione, da mirtilli e more, a pere, prugne, pesche.
È facile trovare tempo per la famiglia, il divertimento e il buon cibo tutto l'anno. Lascia che questi suggerimenti ti permettano di iniziare, quindi inizia con ancora più vacanze e idee divertenti.
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