Come proteggere i bambini dai germi

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Come proteggere i bambini dai germi
Come proteggere i bambini dai germi
Anonim

Le scuole sono spesso sede di tutti i tipi di germi che possono far ammalare tuo figlio.

"Ci sono molte interazioni strette tra le persone e spesso molta condivisione di oggetti che facilita la diffusione dei virus", afferma Leslie Sude, MD, assistente professore di pediatria clinica alla Yale School of Medicine.

Tuo figlio non può evitare completamente i germi, ma ci sono dei passi che possono fare per stare al sicuro. Ecco cosa devono sapere.

Sull'autobus

Idealmente, dovrebbe esserci un solo studente per fila, a meno che non vivano insieme. I finestrini dell'autobus dovrebbero essere aperti il più possibile in modo che l'aria possa circolare, dice Sude.

Dovresti anche mandare i tuoi figli a scuola con un disinfettante per le mani. In questo modo possono spruzzarne un po' sulle mani una volta scesi dall'autobus prima di entrare nella scuola.

"Potrebbero aver toccato una superficie ad alto contatto sull'autobus, come un vetro o una maniglia, che potrebbe trasportare germi", afferma S. Amna Husain, MD, pediatra di Marlboro, NJ, e portavoce di l'Accademia americana di pediatria.

In classe

Tonnellate di persone in uno spazio non sono l'unico problema.

"Non è solo che hai bambini così vicini l'uno all' altro. Spesso condividono oggetti comuni come pastelli, forbici e matite che possono ospitare germi ", afferma William Mudd, DO, pediatra della Cleveland Clinic di Cleveland, Ohio. Ma questi suggerimenti possono ridurre le possibilità che tuo figlio si ammali. Dovresti provare a:

Fai scorta di forniture. Invia il tuo studente con gli extra di tutto ciò di cui avrà bisogno. Ciò include matite, carta, pastelli e stick di colla. Non dovranno prendere in prestito dall'insegnante o da un compagno di classe che potrebbe essere malato. Dovrebbero anche avere un sacco di fazzoletti, salviette disinfettanti e una bottiglia di disinfettante per le mani.

Ricorda a tuo figlio di tenere le mani a posto. Il bambino medio si tocca il viso, gli occhi o la bocca almeno cinque volte al minuto. Quindi dovrebbero cercare di evitare di toccare superfici germinali come maniglie delle porte o ringhiere delle scale, afferma David Karas, MD, pediatra dell'Akron Children's Hospital di Wadsworth, OH. Se la loro scuola richiede maschere, insegna loro a non giocarci. Questo può anche diffondere i germi.

Mostra loro come tossire e starnutire correttamente. I bambini dovrebbero sapere come tossire o starnutire nei tessuti, dice Mudd. Possono usare l'interno del gomito se il tessuto non è disponibile. Dovrebbero gettare il fazzoletto e lavarsi subito le mani o usare un disinfettante per le mani.

Distanziamento sociale da stress. Sara Siddiqui, MD, pediatra presso la NYU Langone Huntington Medical Group e l'Hassenfeld Children's Hospital presso la NYU Langone, afferma che i bambini dovrebbero stare il più lontano possibile dagli altri bambini possibile, anche quando indossano le mascherine. Assicurati che capiscano che aspetto hanno 6 piedi. È la lunghezza di un divano o di un letto king-size.

Nel bagno

Che ci crediate o no, il posto più germinale nel bagno di una scuola non è il gabinetto. È il rubinetto. I tuoi bambini dovrebbero strofinarsi le mani con il sapone per almeno 20 secondi prima di risciacquare con acqua. Questa è la quantità di tempo necessaria per cantare la canzone "Happy Birthday" due volte dall'inizio alla fine. Dovrebbero usare il gomito o un tovagliolo di carta per chiudere il rubinetto per evitare i germi. Lo stesso vale per la porta del bagno.

"Non tutti i bambini si lavano le mani come dovrebbero, in modo che tuo figlio possa prendere un germe quando esce", dice Karas. Anche una spruzzata di disinfettante per le mani una volta tornati in classe aiuta.

Se la scuola di tuo figlio richiede mascherine per il viso, ricorda loro di indossarne una in bagno. Anche se sono l'unica persona presente, qualcuno potrebbe entrare in qualsiasi momento. Le maschere aiutano anche a proteggere dalla miscela di aerosol creata quando qualcuno tira lo sciacquone. Ciò potrebbe inviare nell'aria goccioline di COVID-19 potenzialmente infettive.

Nella sala da pranzo

I tavoli della caffetteria sono alcuni dei punti più germinativi della scuola. Sono aree ad alto traffico dove i bambini si siedono vicini e spesso condividono cibo e bevande. Il tuo bambino dovrebbe sempre lavarsi le mani subito prima di mangiare, dice Karas. Se i pranzi scolastici non prevedono pasti preconfezionati e pagamenti contactless, è più sicuro inviarli a scuola con un pranzo al sacco marrone. Ricorda loro di rimettersi la maschera non appena hanno finito di mangiare.

Durante lo sport

Alcune attività sono più ad alto rischio di altre. Gli sport che consentono ai bambini di stare a 6 piedi di distanza, come lo sci di fondo, sono più sicuri di sport come il calcio o il basket. Questo perché richiedono uno stretto contatto e vengono giocati con una palla condivisa, dice Husain. Anche gli sport all'aperto comportano meno rischi di germi rispetto a quelli normalmente praticati al chiuso. Ecco alcune cose che tuo figlio può fare per stare al sicuro, indipendentemente dallo sport. Includono:

Lavarsi le mani. Fallo prima dell'allenamento o dei giochi, oppure usa un disinfettante per le mani se acqua e sapone non sono disponibili.

Portare la propria attrezzatura. Etichettare l'attrezzatura sportiva personale e le bottiglie d'acqua. Prepara asciugamani, fazzoletti, disinfettante per le mani e mascherine per il viso. Tuo figlio non dovrebbe condividere nessuno di questi elementi con nessun altro.

Resta in macchina. Non uscire finché l'allenatore non è pronto per iniziare gli allenamenti.

Evita le chiacchiere, il cinque, i colpi di pugno e le strette di mano Non condividere cibo o bevande con i compagni di squadra. Se ci sono applausi, canti o canti, tuo figlio dovrebbe essere a 6-8 piedi di distanza da tutti gli altri. Se vedi un altro bambino sputare o soffiarsi il naso senza un fazzoletto, informa immediatamente l'allenatore. Entrambi questi comportamenti possono diffondere germi, dice Husain.

Indossa una maschera per il viso. Assicurati che il tuo atleta e i suoi compagni di squadra ne indossino una che copra naso e bocca. Dovrebbero stare a 6 piedi di distanza ogni volta che sono in disparte, in panchina o durante le chat di squadra. Anche gli allenatori e i genitori sugli sp alti dovrebbero indossarli.

Altri suggerimenti

Ci sono ancora alcuni passi che puoi fare per scongiurare raffreddore e influenza. Includono:

Fai un vaccino antinfluenzale. Non può proteggere tuo figlio da ogni ceppo, ma riduce le possibilità che si ammalino gravemente se si prende l'influenza, dice Siddiqui.

Sii intelligente nel socializzare. Se vivi in una zona con tassi di COVID-19 da moderati ad alti, limita le interazioni dei tuoi figli con altri coetanei, dice Sude. Se hai appuntamenti per giocare, tienili all'aperto, assicurati che tutti i bambini indossino maschere e pratichi l'allontanamento sociale.

Non mandare a scuola i bambini malati. Controlla con tuo figlio ogni mattina per eventuali segni di malattia. Tienili a casa se hanno una febbre di 100,4 gradi o superiore. O se mostrano segni di malattia, come:

  • Un mal di gola
  • Tosse
  • Diarrea
  • Forte mal di testa
  • Vomito
  • Dolori muscolari

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