Benefici psicologici dell'allattamento al seno per te e il tuo bambino

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Benefici psicologici dell'allattamento al seno per te e il tuo bambino
Benefici psicologici dell'allattamento al seno per te e il tuo bambino
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L'allattamento al seno, noto anche come allattamento, è un processo naturale e bello che aiuta a creare intimità e legame tra mamma e bambino. La connessione e il legame che si provano durante questo abbraccio nutriente possono fornire effetti psicologici benefici, come l'abbassamento dello stress e l'aumento dei sentimenti di calma.

Vantaggi dell'allattamento al seno

Oltre all'esperienza del legame emotivo, ci sono numerosi altri benefici psicologici nell'allattamento al seno.

Stress L'infiammazione fa parte della risposta allo stress del corpo e quando i livelli di infiammazione sono alti, è più probabile che le persone soffrano di depressione. L'allattamento al seno può aiutare a ridurre i livelli di infiammazione della madre. Un'infiammazione ridotta può anche ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete.

Sonno. Uno dei maggiori, e forse più sorprendenti, benefici psicologici dell'allattamento al seno è un sonno migliore. Infatti, le madri che allattano solo al seno possono scoprire che si addormentano più facilmente, dormono più a lungo e dormono più profondamente.

Potenziamento ormonale. Quando allatti al seno, il tuo corpo produce gli ormoni prolattina e ossitocina. L'ossitocina produce una sensazione pacifica e nutriente che ti consente di rilassarti e concentrarti su tuo figlio. Promuove anche un forte senso di amore e attaccamento tra te e il tuo bambino.

Maggiore calma. L'allattamento al seno può anche supportare il benessere fisico ed emotivo del tuo bambino. I bambini allattati al seno piangono meno in generale e hanno meno incidenze di malattie infantili.

Legame fisico ed emotivo L'allattamento al seno crea un'esperienza di legame tra madre e bambino perché promuove il contatto pelle a pelle, più presa e carezze. Molti esperti affermano che il legame affettuoso durante i primi anni di vita aiuta a ridurre i problemi sociali e comportamentali sia nei bambini che negli adulti.

L'allattamento al seno può anche aiutare le madri a imparare a leggere i segnali del loro bambino e può aiutare i bambini a imparare a fidarsi dei caregiver. Questo aiuta a modellare il comportamento precoce di un bambino.

Vantaggi dell'allattamento al seno per il bambino

L'allattamento al seno può dare alla madre la tranquillità che il suo latte materno aiuta a mantenere il suo bambino felice e in salute. Ad esempio, quando i bambini allattano, hanno:

  • Sistemi immunitari più forti
  • Meno diarrea, costipazione e problemi digestivi
  • Livelli più bassi di malattia da reflusso acido e infiammazione dello stomaco
  • Rischio inferiore di enterocolite necrotizzante pretermine (una grave malattia intestinale nei bambini che si verifica quando i tessuti dell'intestino tenue o crasso sono feriti o infiammati)
  • Meno raffreddori e malattie respiratorie come polmonite, pertosse e altre infezioni da virus respiratorio
  • Meno infezioni alle orecchie, che possono danneggiare l'udito
  • Meno casi di meningite batterica (un'infiammazione delle membrane del cervello e del midollo spinale, tipicamente causata da un'infezione)
  • Migliore visione e minor rischio di sviluppare cecità
  • Tassi più bassi di mortalità infantile
  • Tassi più bassi di sindrome della morte improvvisa del lattante
  • Meno malattia in generale, con meno probabilità di ricovero

Oltre a fornire benefici fisici attraverso nutrienti essenziali, la ricerca mostra che l'allattamento al seno ha anche un effetto profondo e duraturo sul pensiero e sulla comprensione, sul comportamento e sulla salute mentale dei bambini. Ad esempio, è probabile che i bambini allattati al seno abbiano:

  • Capacità di ragionamento e pensiero critico più forti
  • Memoria migliore
  • Abilità linguistiche precoci
  • Abilità motorie migliorate ‌

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