2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
Le difficoltà del morbo di Parkinson non devono interferire con il viaggio, che dovrebbe essere un'esperienza piacevole e non limitata o evitata a causa della malattia. Ma pianificare in anticipo è la chiave per evitare queste difficoltà. Le seguenti linee guida dovrebbero aiutare a rendere il tuo prossimo viaggio libero dall'ansia.
Suggerimenti per viaggiare con il morbo di Parkinson
- Cerca di viaggiare sempre con un compagno.
- Metti i nomi del medico, della compagnia assicurativa, del contatto di emergenza e dei farmaci nel portafoglio o nella borsa.
- Porta con te un documento d'identità attestante che hai il morbo di Parkinson.
- Usa un marsupio o uno zaino in modo da avere entrambe le mani libere per restare in equilibrio mentre cammini, specialmente se cammini a una certa distanza.
- Prendete spuntini e portatevi una bottiglia d'acqua per prendere i farmaci.
- Indossare abiti comodi e larghi e buone scarpe da passeggio.
- Quando prenoti un hotel, richiedi una camera al piano terra o vicino a un ascensore. Chiedere se hanno stanze accessibili ai portatori di handicap; questi di solito includono maniglioni nella doccia e nel bagno e hanno spazi più ampi tra i mobili per l'accesso ai disabili.
Viaggiare con i farmaci per il Parkinson
- Tieni sempre in tasca o nella borsa almeno una dose giornaliera di farmaci.
- Cerca di portare con te tutti i tuoi farmaci, nel caso in cui il tuo bagaglio venga smarrito.
- Prendete abbastanza farmaci per durare l'intero viaggio.
- Non fare affidamento su farmacie fuori città, o soprattutto fuori dal paese, per le ricariche.
- Rivolgiti al tuo medico per eventuali farmaci da banco, come quelli per la cinetosi o la diarrea, prima di partire.
- Scopri se i tuoi farmaci sono "sensibili al sole" e pianifica di conseguenza.
- Porta con te un elenco e un programma di farmaci.
- Se possibile, usa un orologio con sveglia o un portapillole per sveglia. Se viaggi con cambi di orario, potrebbe essere difficile ricordarlo da solo.
Viaggiare in auto
- Molti farmaci per il Parkinson possono causare sonnolenza, in particolare dopo aver mangiato. Se stai guidando, fai un pisolino prima di andare ed evita di mangiare per due o tre ore prima di partire.
- Non sopravvalutare le tue capacità. Sebbene tu possa essere in grado di guidare per brevi distanze da e verso casa, un viaggio su strada più lungo potrebbe richiedere molta più resistenza. O interrompi il viaggio in distanze più brevi con soste frequenti o condividi la guida con qualcun altro.
Viaggiare in aereo
- Richiedi un volo diretto e un posto nel corridoio.
- Controlla il maggior numero possibile di bagagli, ma ricorda di tenere i farmaci nel bagaglio a mano.
- Usa le navette aeroportuali o chiedi una sedia a rotelle se il tuo cancello è lontano.
- Chiedi un posto in anticipo per qualche minuto in più per salire a bordo e metterti comodo.
- Usa il bagno prima di salire sull'aereo. I bagni degli aeroplani sono spesso piccoli e non accessibili ai portatori di handicap.
- Se stai seguendo una dieta ristretta, richiedi in anticipo un pasto speciale.
Viaggiare in autobus o treno
- Le seggiovie sono generalmente disponibili per gli ingressi e le uscite.
- I sedili possono generalmente essere rimossi per ospitare sedie a rotelle.
- Cerca di prendere un posto nel corridoio vicino all'uscita per facilitare la salita e la discesa.
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