2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
Dopo aver convissuto con il Parkinson per alcuni anni, i tuoi sintomi possono diventare più difficili da controllare e prevedere. La tua medicina potrebbe svanire prima che sia il momento della dose successiva. Oppure i tuoi sintomi possono alternare tempi "accesi" quando sono ben controllati e tempi "spenti" quando si ripresentano.
Questi sintomi "on" e "off" sono chiamati fluttuazioni motorie. Succedono più spesso quando la malattia peggiora. Quando i sintomi vanno e vengono, è difficile sapere quando i farmaci funzioneranno e quando no.
Un diario può aiutarti a tenere traccia dei sintomi per cercare schemi. Puoi iniziare a vedere come funzionano i tuoi farmaci e quando i loro effetti non durano abbastanza a lungo.
Il tuo medico può usare i tuoi appunti per mettere a punto la dose e il programma del medicinale e aiutarti a ottenere un maggiore controllo sui sintomi.
Impara i segni delle fluttuazioni motorie
Le fluttuazioni motorie coinvolgono momenti in cui i sintomi sono ben controllati e momenti in cui i sintomi si ripresentano. Impara a individuare i segni in modo da poterli annotare nel tuo diario.
Alcuni sintomi del Parkinson sono evidenti, come tremore, rigidità e difficoltà a muoversi. Tuttavia non tutte le fluttuazioni motorie implicano il movimento.
Fai attenzione anche ai sintomi di non movimento come questi:
- stanchezza
- Cambi d'umore
- Ansia
- Difficoltà a pensare chiaramente
- Sentirsi irrequieti
- Sudore
Il tuo diario
Ogni giorno, annota cose come quando hai preso la medicina per il Parkinson, il tipo di farmaco e la dose.
Il cibo, in particolare se contiene proteine, può avere un ruolo nelle fluttuazioni motorie, quindi tieni traccia dei pasti e degli spuntini che fai durante il giorno e annota a che ora hai mangiato. Annota anche se alimenti specifici influenzano i tuoi sintomi.
Vuoi anche registrare informazioni sui tuoi sintomi. Ad esempio, scrivi:
- A che ora sono iniziati e cessati i sintomi
- Se stavi dormendo quando sono iniziati i sintomi
- Quali sintomi avevi, come tremore, rigidità, movimenti lenti e ansia
Quando elenchi i sintomi, includi quanto erano intensi (lievi, moderati o gravi) e cosa hai fatto per gestirli.
Un consiglio per scrivere un diario che alcune persone trovano utile: usa inchiostro di colore diverso per note su sintomi e farmaci. Ad esempio, scrivi di farmaci in rosso e sintomi in blu. Ti aiuta a organizzare le tue informazioni. E quando mostrerai il tuo diario al tuo medico, sarà in grado di vedere rapidamente se il modo in cui ti senti ha una connessione con determinati medicinali.
Il tuo dottore visita
Condividi il tuo diario con il tuo medico ad ogni appuntamento. Avere un rapporto sui tuoi sintomi li aiuterà a vedere quanto bene il tuo attuale trattamento ha gestito la tua malattia.
In base al tuo diario, il tuo medico potrebbe aver bisogno di apportare alcune modifiche alla tua medicina. Un'opzione è aggiungere più dosi di levodopa ogni giorno per evitare che si esaurisca. Oppure potresti prendere le dosi più vicine per controllare meglio i sintomi.
Consigliato:
Quali sono le fluttuazioni motorie del morbo di Parkinson?
Se hai il morbo di Parkinson, potresti avere familiarità con la levodopa, un farmaco che allevia sintomi come rigidità e tremore. Ma dopo che l'hai preso per alcuni anni, puoi iniziare ad avere periodi in cui la medicina svanisce e i sintomi si ripresentano.
Tenere un diario del sonno
Hai avuto problemi a dormire, ma non sei sicuro di cosa stia succedendo. Hai l'insonnia? Passi troppo tempo al telefono prima di andare a letto? O uno dei farmaci che prendi ti tiene sveglio? Il tuo medico di base o uno specialista del sonno possono diagnosticare il problema.
Suggerimenti per gestire le fluttuazioni motorie del Parkinson: dieta, esercizio fisico e altro
I cambiamenti nello stile di vita possono aiutarti a gestire le fluttuazioni motorie del Parkinson, sintomi che si ripresentano dopo anni di cure. Esercizio fisico, sollievo dallo stress e un'alimentazione sana possono tutti svolgere un ruolo nel farti sentire meglio.
Come trattare le fluttuazioni motorie del Parkinson
Se i sintomi del tuo Parkinson iniziano a ripresentarsi dopo che li hai controllati per anni con la medicina, hai molti modi per ottenere aiuto. Collabora con il tuo medico per trovare il trattamento giusto per questo problema, chiamato fluttuazioni motorie.
Colite ulcerosa: come tenere un diario alimentare
La tua testa è piena di consigli nutrizionali per aiutarti a gestire la tua colite ulcerosa (CU). Bevande contenenti caffeina o cibi ricchi di grassi o ricchi di fibre? Mangia con cautela. Pasti più piccoli più spesso? Un grande sì. Ma anche tutta l'attenta pianificazione potrebbe non essere sufficiente per lenire i tuoi sintomi.