2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
Se sei alla fine della gravidanza e hai bisogno di aiuto per progredire attraverso le fasi del travaglio, una pallina di arachidi può aiutarti ad aprire il bacino e accelerare il travaglio.
Capire una palla di arachidi
Una palla di arachidi è proprio quello che sembra, una palla da yoga a forma di nocciolina. Ha due estremità più grandi che si assottigliano al centro. Durante il travaglio, metti una pallina di arachidi tra le gambe per aiutarti a progredire più velocemente nelle fasi del travaglio.
È particolarmente utile se non puoi alzarti dal letto e camminare o muoverti. Il tuo travaglio potrebbe essere bloccato a causa di un'epidurale, complicazioni di salute o affaticamento dovuto alla durata del tuo travaglio.
Le curve di una pallina di arachidi aiutano a incoraggiare il tuo corpo a rilassarsi in un modo che accelera la dilatazione della cervice e il tuo bambino si abbassa nel canale del parto. Il medico o l'infermiere possono suggerire uno dei due usi comuni per aiutare a far progredire il travaglio, a seconda delle esigenze. Ogni corpo e lavoro è diverso, quindi puoi modificare la tecnica per adattarla alle tue esigenze individuali. È importante usare una pallina di arachidi in un modo che ti sia comodo durante il travaglio.
Posizione semi-reclinabile. Usare una pallina di arachidi mentre ti pieghi all'indietro ti aiuta a dilatarti e il tuo bambino a cadere più in basso. In questa posizione, metti una gamba sopra la pallina di arachidi e l' altra gamba a lato di essa. Una volta che sei in una posizione comoda, il medico o l'infermiere sposta la palla verso i fianchi. Puoi alternare il posizionamento di ciascuna gamba in alto o di lato quando devi muoverti.
Posizione sdraiata di lato. Questa posizione è un ottimo modo per incoraggiare il tuo bambino a spostarsi in una posizione sicura per il travaglio. Il tuo bambino potrebbe non essere girato correttamente, mettendo entrambi a rischio di un parto difficile che potrebbe finire in un taglio cesareo. Ti sdrai su un lato o sull' altro e metti la palla tra le gambe con una gamba appoggiata in alto. Il medico o l'infermiere possono piegare la parte superiore della gamba sulla parte stretta della palla per aprire di più il bacino.
I professionisti del parto considerano una palla di arachidi un'opzione di nascita più rilassante di una palla in piedi. È dimostrato che accelera il travaglio e il parto in modo sicuro e non invasivo. In effetti, gli studi dimostrano che l'uso di una pallina di arachidi riduce la prima fase del travaglio di 90 minuti e ha il potenziale per dimezzare la seconda fase del travaglio.
Scegliere una pallina di arachidi
Molti ospedali e centri di parto offrono palline di arachidi da utilizzare durante il travaglio e il parto. Se desideri acquistarne uno da utilizzare per un parto in casa o da portare in ospedale con te, sono disponibili per l'acquisto online. Tieni presente che vuoi scegliere una palla della dimensione appropriata per il tuo corpo. Se hai dubbi sulla taglia da ordinare, parla con il tuo medico prima di effettuare un acquisto.
Se la palla è troppo grande, può causare disagio durante il travaglio e stressare le articolazioni dell'anca. La palla viene misurata dal pavimento al punto più grande attorno alle due estremità della palla.
Le taglie più comuni sono 40 e 50 centimetri. Se hai una corporatura minuta e sei di 5 piedi, 3 pollici o più bassi, è probabile che la palla da 40 centimetri sia adatta. Se sei alto tra 5 piedi e 3 pollici e 5 piedi e 6 pollici di altezza, potresti voler acquistare la palla da 50 centimetri. La taglia più grande disponibile è di 60 centimetri ed è la scelta migliore per le donne più alte di 5 piedi e 6 pollici.
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