Come e quando ricevere aiuto con le attività quotidiane se hai RA

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Come e quando ricevere aiuto con le attività quotidiane se hai RA
Come e quando ricevere aiuto con le attività quotidiane se hai RA
Anonim

La tua artrite reumatoide (AR) potrebbe raggiungere un punto in cui ti impedisce di portare avanti le tue attività e attività quotidiane come prima. La buona notizia è che puoi sfruttare diversi tipi di aiuto e supporto, a seconda della gravità della tua condizione.

Quando ricevere assistenza

Nelle prime fasi della tua RA, di solito potresti essere in grado di portare avanti i tuoi doveri quotidiani nonostante i tuoi sintomi.

Ma quando le tue condizioni peggiorano, possono iniziare a influenzare il tuo programma. Potrebbe essere difficile per te camminare o muoverti. Potresti non sentire abbastanza energia per finire tutto ciò che devi fare. Il dolore e l'infiammazione costanti possono influenzare non solo il tuo corpo, ma anche la tua mente e il tuo spirito.

Un buon momento per cercare aiuto è ogni volta che non ti senti in grado di gestire la tua malattia da solo.

Tipi di aiuto che puoi ottenere

Potresti trarre beneficio da piccoli cambiamenti in casa, da una terapia a domicilio o da un trattamento con un medico.

Cambiamenti in casa. Ci sono alcune cose che puoi fare a casa per rendere più comodo vivere con RA. Uno dei modi più semplici è utilizzare strumenti adattivi. Questi sono dispositivi che semplificano le attività quotidiane per le persone con problemi articolari. Gli esempi includono:

  • Manopole in gomma per aprire barattoli e maniglie
  • Sedi per doccia
  • Sedili del water rialzati
  • Maniglioni per il bagno

Se le soluzioni domiciliari non sono sufficienti, il medico potrebbe indirizzarti da specialisti.

Terapia occupazionale. Questo ti insegna come alleviare la tensione di unione facendo le cose in modi diversi. Potresti, ad esempio, raccogliere oggetti con entrambe le mani anziché con una. I terapisti occupazionali possono anche informarti sui carrelli con ruote e altre attrezzature per facilitare il trasporto o il sollevamento di oggetti.

L'obiettivo della terapia occupazionale è aiutarti a sviluppare nuove abilità che rendano la vita quotidiana con RA meno dolorosa.

Terapia fisica. Questo tipo di trattamento ti aiuta a riparare l'abilità che hai perso a causa del dolore da AR. Il trattamento può includere la terapia del caldo e del freddo, l'elettroterapia, l'idroterapia, l'uso di stecche o determinati esercizi.

Dove ottenere assistenza

Puoi acquistare strumenti adattivi nei negozi di forniture mediche o online. Chiedi al tuo medico o terapista dove puoi trovare un fornitore di fiducia.

I terapisti occupazionali vengono a casa tua per mostrarti come puoi adattarti ai tuoi limiti. Chiedi al medico, all'ospedale locale, ai centri sanitari domiciliari o alle cliniche della comunità di consigliare un terapista occupazionale.

Puoi fare la terapia fisica a casa o nell'ufficio del terapista.

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