Il tuo partner è più del suo ex? Relazioni passate e consigli sulla gelosia

Sommario:

Il tuo partner è più del suo ex? Relazioni passate e consigli sulla gelosia
Il tuo partner è più del suo ex? Relazioni passate e consigli sulla gelosia
Anonim

Resistere ai precedenti attaccamenti romantici crea sentimenti di sfiducia e può ostacolare una relazione altrimenti promettente. Quindi ti stai chiedendo se il cuore del tuo tesoro riposa ancora nelle mani di un amore passato? Non c'è modo di saperlo con certezza senza parlare con il tuo partner delle tue preoccupazioni. Ma come fai a sapere quando hai bisogno di fare quel discorso? Ecco 10 segnali che indicano che potrebbe essere il momento di parlarne.

1. Parlare troppo dell'ex

Confrontiamo tutti la nostra storia d'amore attuale con quelle che abbiamo avuto in passato, e un riferimento occasionale a una vecchia stabilità non è motivo di allarme. "Ma", dice la terapista matrimoniale e familiare Joan Sherman, "se succede 24-7, è un problema. Vi impedirà di godervi la nuova relazione."

Sherman dice che se ascolti ogni dettaglio e ogni storia sulla precedente relazione, probabilmente è un segno che il tuo partner non è andato avanti.

2. Non parlo affatto dell'ex amore

Il silenzio su un ex amante può indicare una mancanza di chiusura. I sensi di colpa derivanti dal portare una torcia segreta spesso fanno sì che una persona non voglia parlare di un ex. Se noti che il tuo partner ha paura di tirar fuori l'ex o se il tuo partner ci ha provato ed è diventato un punto dolente, dice Sherman, è tempo di chiedersi perché.

3. Stalking online

Che si tratti di Facebook, di un profilo di appuntamenti o di cercare su Google il nome dell'ex, l'esperto di relazioni e autore John Gray afferma che tenere frequenti schede online può essere una bandiera rossa. Gray dice: "Se trascorrono troppo tempo online seguendo un partner passato, potrebbe farti sentire trascurato. Stai ricevendo ciò di cui hai bisogno da questa persona, soprattutto quando trascorrono due ore su Facebook dopo cena?" In caso contrario, dice Gray, è ora di parlare.

4. Troppi contatti con l'ex

E-mail frequenti, telefonate o messaggi online con un amore passato possono portare via una relazione attuale. Ma è una questione di contesto, dice Carolyn Hax, editorialista di consigli del Washington Post.

Se parli di e-mail settimanali e il tuo partner è ancora completamente coinvolto nella tua relazione attuale, allora non è un segno di nulla. Ma se si tratta di e-mail settimanali e il tuo partner non è devoto, allora hai una preoccupazione legittima, dice Hax. Il tuo partner potrebbe non aver tagliato il cavo

Una nuova relazione è tutta una questione di fiducia, dice Sherman. Se non sei d'accordo con il contatto del tuo attuale partner con un ex, dillo. Il tuo partner e il loro ex dovrebbero essere disposti a prendersi una pausa l'uno dall' altro mentre voi due vi concentrate su ciò che avete insieme. Non deve essere una pausa permanente, ma è la cosa rispettosa da fare.

5. Il nome dell'ex scivola fuori durante il climax sessuale

Parlare di cattivo tempismo. Durante l'orgasmo, la mente è totalmente disinibita, rendendo più facile che il nome di qualcun altro scivoli fuori, dice Gray. Questo tipo di errore di solito suggerisce sentimenti irrisolti per un ex.

6. Conservare i ricordi

Guardare i ricordi di una relazione fa parte del processo di guarigione. Ma, dice Sherman, è tempo di lasciar andare i promemoria quando i sentimenti si sono risolti. Il tuo partner non ha bisogno di mettere la felpa preferita e tutte quelle lettere d'amore sul marciapiede. Ma dovrebbero essere fuori dalla portata di tutti i giorni.

Per quanto riguarda le foto in mostra, una cosa è avere una foto di gruppo che includa un partner passato sul muro. Un' altra è erigere un santuario a quella persona o intonacare la camera da letto con un'esibizione dei giorni di gloria insieme. Puoi suggerire con delicatezza e tatto di mantenere quelle belle cornici e di riempirle insieme con nuovi ricordi di voi due.

7. Romanticismo caldo e freddo

Attento a un partner che accende e spegne gli affetti. Gray dice che potrebbe essere un segno di tumulto interiore. Il tuo partner potrebbe essere freddo e tirarsi indietro quando si sente in colpa per non aver dato lo stesso tipo di amore nella relazione passata. Quindi la passione potrebbe riaccendersi quando il tuo partner si sente in colpa per essersi ritirato da te.

8. Il tuo partner dice di non essere pronto a impegnarsi

Uno dei sintomi del non essere pronto ad andare avanti è il discorso "Ti amo, ma non sono innamorato di te". Oppure: "Mi piace te, ma voglio comunque vedere gli altri". Se una relazione di vecchia data non si sta spostando al livello successivo, il blocco stradale potrebbe essere un' altra persona del passato.

"Quando qualcuno si chiede: 'Dovrei tornare indietro? Perché non ha funzionato?' può creare una barriera per andare avanti ", dice Gray.

9. Problemi in camera da letto

Avere problemi a mantenere l'erezione o raggiungere l'orgasmo può essere un sintomo di un blocco emotivo, dice Gray. Il senso di colpa può creare un senso di indegnità e impedire a qualcuno di arrendersi completamente a un nuovo partner.”

Gray sottolinea, tuttavia, che molti altri fattori possono influenzare le prestazioni della camera da letto, come depressione, livelli elevati di estrogeni, grasso addominale eccessivo e abuso di droghe.

10. Hai solo una sensazione

"A volte i clienti mi dicono, 'Ho questa sensazione in pancia che qualcosa non va'", dice Sherman. È un buon barometro, dice. Se pensi che qualcosa non ti sembri giusto, probabilmente vale la pena portarlo allo scoperto. Potrebbe portare a una scoperta sui sentimenti del tuo partner per qualcun altro.

Inoltre, se senti il bisogno di curiosare, ci sono buone probabilità che la tua relazione abbia problemi di fiducia, dice Sherman. Cerca di arrivare alla causa della sfiducia e tieni a bada il lavoro investigativo.

Come superarlo

Per quanto mal di cuore e mal di testa possano causare, le coppie possono sopravvivere a un partner bloccato in una precedente relazione fallita. Ma più aspetti a parlare, più è probabile che ti risentirai della situazione, dice Sherman.

Inizia il dialogo con il tuo tesoro riattaccato con un approccio "lavorare insieme" invece di respingere l' altra persona con parole arrabbiate. Usa frasi come "Ho bisogno del tuo aiuto" e "Ho bisogno della tua rassicurazione" e "Ti amo e voglio lavorare con te su questo", dice Sherman.

Se hai problemi ad affrontare il problema ma ritieni davvero che valga la pena lavorarci, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto al terapeuta di una coppia.

Gelosia: una parola di cautela

Se vuoi mantenere una relazione sana con l'amore della tua vita, fai attenzione a non s altare prematuramente sul treno della gelosia e fare accuse veloci. A parte un contesto più ampio, non c'è motivo di perseguitare il tuo partner con un atteggiamento "come osi" ad ogni minimo sospetto.

"La gelosia estrema è peggio che provare sentimenti persistenti per qualcun altro", dice Hax. “Spesso un riattaccare sono solo sentimenti. Ma essere costantemente alla ricerca di cose brutte, tende a essere un problema di fiducia più profondo."

Consigliato:

Articoli interessanti
Sonno e invecchiamento: cause dei problemi di sonno nelle persone anziane
Leggi di più

Sonno e invecchiamento: cause dei problemi di sonno nelle persone anziane

Il tuo sonno è diverso da quando eri più giovane? Succede a molte persone. Quasi la metà degli uomini e delle donne di età superiore ai 65 anni afferma di avere almeno un problema di sonno. Con l'età, molte persone soffrono di insonnia o hanno altri disturbi del sonno.

Suggerimenti per avere più energia, umore migliore con l'età
Leggi di più

Suggerimenti per avere più energia, umore migliore con l'età

Con l'invecchiamento arrivano saggezza, prospettiva e sì, cambiamenti che possono indebolire la tua energia. Anche se non stai ballando così velocemente come una volta, ci sono modi per mantenere quel rimbalzo nel tuo passo. Concentrati su:

Nutrizione e invecchiamento: 10 domande da porre al medico
Leggi di più

Nutrizione e invecchiamento: 10 domande da porre al medico

Una buona alimentazione è la pietra angolare di un invecchiamento sano. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, le nostre esigenze dietetiche cambiano. Di solito non abbiamo bisogno di tante calorie. Ma dobbiamo essere sicuri di assumere abbastanza nutrienti chiave, come calcio, vitamina B12 e vitamina D.