2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
C'è del vero nell'adagio "l'assenza rende il cuore più affettuoso?"
I coniugi militari sono famosi per aver sviluppato capacità di coping di prim'ordine per affrontare un coniuge assente. La scrittrice Alison Buckholtz e suo marito, pilota militare, Scott, vivono insieme ad Anacortes, nello stato di Washington, quando non è schierato. Era in Marina da 15 anni quando si sono sposati sei anni fa, e si è impegnato in una carriera che lo porterà lontano da casa per il prossimo futuro. Sono i genitori di due bambini, di 2 e 4 anni.
"La gente mi dice: 'Mio marito è stato via per due settimane. Come te la cavi per sette mesi?'", dice Buckholtz, che sta scrivendo un libro su come affronta un marito che è andato via per molto tempo periodi di tempo.
Alzare figli felici con un supporto limitato è una preoccupazione comune delle persone che hanno un coniuge assente. "Per me è un equilibrio delicato mantenere vivo e presente il loro papà senza renderlo ansioso, preoccupato o continuamente in lutto."
Non importa quanto siano frequenti o prevedibili le separazioni, Buckholtz dice: "Non ci manca di meno. Non è facile e non è divertente. Ma facciamo quello che dobbiamo fare per farcela."
Come molti coniugi che reggono il forte mentre un partner viaggia, Buckholtz ha sperimentato approcci diversi per gestire l'assenza del marito.
"Non sapevo cosa avrebbe funzionato e cosa no. Non abbiamo molta della sua immagine in giro", dice delle immagini. "Avevamo un poster gigante di Scott, ma sembrava che aprisse la crosta, per rendere la ferita [della sua assenza] molto più cruda. Poi abbiamo avuto una cornice parlante sensibile al movimento. Adoro il suono di La voce di mio marito, ma doveva essere come le unghie su una lavagna, era così doloroso. Non possiamo provare a fingere che sia a casa. Abbiamo intrapreso un viaggio per rendere il suo schieramento salutare per tutti noi."
Buckholtz dice che lei ei suoi figli parlano spesso del loro padre, ma il momento naturale per parlare di lui è l'ora di andare a dormire. "Sembra funzionare per tutti noi."
L'ascesa dei "matrimoni di pendolari"
Secondo i dati del Center for the Study of Long Distance Relationships, nel 2005 più di 3,5 milioni di americani sposati hanno vissuto separati involontariamente.
Tina B. Tessina, PhD, psicoterapeuta con sede in California e autrice del libro di prossima uscita The Commuter Marriage: Keep Your Relationship Close While You're Far Apart, afferma che i matrimoni di pendolari, scelti o in base alle circostanze, possono prendi una delle tante forme:
- Stai vivendo separato, temporaneamente o per molto tempo
- Trascorri giorni o settimane separati sporadicamente o regolarmente
- Vivete entrambi a tempo pieno nella stessa casa ma vi vedete raramente a causa degli orari di lavoro
- Uno o entrambi viaggiate spesso o occasionalmente, ma non insieme
- Uno di voi è costretto a viaggiare per lunghi periodi di tempo a causa del servizio militare o di altre occupazioni
Empatia per il coniuge assente
Molte coppie non hanno pianificato assenze prolungate o relazioni a distanza; altri sapevano in cosa si stavano cacciando fin dall'inizio. In ogni caso, gli stessi stress sono in gioco in tutti i matrimoni di pendolari: rabbia, insicurezza, ansia, solitudine, esaurimento, mancanza di sostegno.
"I coniugi rimasti a casa devono affrontare tutti i problemi domestici: l'impianto idraulico che non funziona, le decisioni finanziarie, l'educazione dei figli e le faccende di solito condivise da due", dice Tessina. "I coniugi che non sono a casa sono soli, isolati e non hanno contatti con la famiglia."
Liz Kuzma, specialista di pubbliche relazioni a Houston, è sposata con David, un pilota di linea commerciale, che ogni settimana trascorre quattro giorni lontano da casa. "Ciò equivale a circa 16 giorni e notti al mese senza vedersi affatto", dice in un'e-mail.
Anche se è stato difficile essere "lasciati indietro", Kuzma riconosce che mantiene un senso di stabilità e conforto dall'essere nella loro casa condivisa. Tuttavia, prova frustrazione.
"Devo ammettere che faccio fatica a guardare i mariti di altre persone che tornano a casa la sera - anche se lavorano fino a tardi, continuano a dormire a casa, il che è qualcosa che mi piacerebbe molto. È difficile quando gli amici o il lavoro mi danno difficoltà a non fare niente le sere in cui torna a casa, ma questo è un giorno importante della settimana per noi e vorrei che fossero più comprensivi."
David, suo marito, condivide il rovescio della medaglia della separazione.
"È difficile perché non ho una normale routine quotidiana. Sono in città diverse ogni notte, e non dormo nel mio letto né mangio la metà del tempo con mia moglie, il che è difficile."
Tessina dice che avere empatia è fondamentale per rimanere in contatto. "I partner a casa devono capire che non è tutto glamour per il viaggiatore, che i voli e gli hotel si sentono soli quando sono fatti di routine."
Vantaggi di avere un coniuge assente
"Un'amica mi ha fatto pensare a questo quando ha detto che ho il matrimonio più romantico", dice Buckholtz. "Penso che sia perché non ci diamo per scontato. Non litighiamo davvero perché entrambi vediamo il quadro più ampio. È un cliché, ma apprezziamo ogni momento insieme. Quella frase, 'Non sudare il piccole cose, ' si applica."
Tessina fa eco ai vantaggi del matrimonio tra pendolari.
"È sorprendentemente bello per le coppie prendersi una pausa l'una dall' altra. Fatto bene, ogni incontro aumenta il tuo apprezzamento reciproco - è come una mini luna di miele. Stare da soli migliora l'autonomia di ciascun partner e previene darsi per scontati. Sorprendentemente, spesso migliora la comunicazione perché devi essere chiaro quando sei a distanza."
Tessina dice anche che ci sono molte opportunità di crescita per le coppie nei matrimoni di pendolari. Individualmente, i coniugi possono sviluppare maggiore fiducia in se stessi, autodeterminazione, fiducia in se stessi, autostima, automotivazione e auto-nutrimento.
"Man mano che i partner si abituano a una routine e acquisiscono maggiore sicurezza e competenza", dice, "potrebbero scoprire che ciascuno di loro trae beneficio dall'esperienza."
E i bambini? Ci sono vantaggi per i bambini con genitori assenti? Sebbene sia difficile per lei separare il tempo dal padre in modo positivo, Buckholtz dice che pensa che stiano sviluppando un "senso di pazienza".
Separazione riuscita
"Non mi piace averlo qui, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e non gli piace stare con me 24 ore su 24, 7 giorni su 7 - questo è lo scoop diretto", dice Katharine Parks di Chillicothe, Ohio, per questione di- di fatto. È sposata con John, un imprenditore IT da 32 anni. Vuoto-nidificatore, è andato via circa il 70% delle volte.
"[L'assenza] ti insegna l'autosufficienza", dice. "E le riunioni possono essere davvero speciali. Qualcuno che mi farà sentire al centro del loro universo - questo compensa molto."
Buckholtz dice che le riunioni possono "potenziare una relazione. Anche dopo sei anni dal mio matrimonio, il mio cuore batte ancora più forte ogni volta che penso a una riunione."
Anche il tempo per se stessi è prezioso.
"Ognuno di noi ha bisogno del proprio tempo e lo abbiamo mentre è al lavoro", dice Kuzma. "È qualcosa che non vorremmo mai perdere in una relazione comunque. Non è salutare essere completamente dipendenti da qualcun altro."
"Il tuo matrimonio da pendolare ti insegnerà molte materie", dice Tessina. "Se tieni presente che sei uno studente e che i problemi esistono per insegnarti qualcosa, superare le parti difficili diventa più facile ed efficiente e le nuove cose che impari sono una grande ricompensa."
Buckholtz riassume la chiave del successo della sua separazione. "[Questo] stile di vita non si adatta necessariamente alla nostra relazione. Ma ci ha dato una prospettiva che le persone che si vedono giorno dopo giorno potrebbero non avere. Credo che siamo migliori per questo."
Aggiunge il marito di Kuzma, David, "Ci affidiamo davvero al detto, 'L'assenza rende il cuore più affettuoso', e sono convinto che sia vero."
Suggerimenti per rimanere in contatto in un matrimonio di pendolari
Che siano volontari o involontari, ci sono una miriade di modi per affrontare le sfide della separazione coniugale, mantenere viva l'intimità, alleviare il senso di colpa, favorire il sostegno e ridurre al minimo il risentimento.
- Sii positivo. Buckholtz dice che avere un atteggiamento positivo - nessuna colpa - è la chiave. "Mio marito non vuole stare via. Non sta scegliendo il lavoro invece della sua famiglia."
- Sfrutta la tecnologia Una generazione fa, le coppie avevano difficoltà a rimanere in contatto. Con e-mail, telefoni cellulari, immagini digitali, web cam, è molto più facile per i coniugi rimanere in contatto. Kuzma dice che non vede l'ora di ricevere iCard e IM da suo marito.
- Diventa il risolutore di problemi. Se sei il coniuge a casa, aiuta andare avanti e fornire al partner assente un aggiornamento sui modi in cui stai affrontando i problemi a casa. "Non voglio che mio marito a migliaia di chilometri di distanza si preoccupi per noi, frustrato", dice Buckholtz.
- Esternalizza se necessario. Buckholtz assume una governante settimanale e un tuttofare, così ha più tempo da dedicare ai suoi figli. "Ho un Rolodex di persone, incluse molte babysitter, quando ho bisogno di tempo libero o se sono esausto."
- Coltiva i tuoi hobby. Avere interessi al di fuori del tuo matrimonio è la chiave per evitare l'isolamento. Parks corre maratone e presta servizio in enti di beneficenza. "Accetta il fatto che anche quando lui o lei torna a casa, i tuoi interessi potrebbero non essere gli stessi."
- Fai qualcosa di inaspettato. Diverse coppie hanno menzionato di infilare appunti, foto o piccoli gettoni nella valigia del compagno di viaggio per ricordare la famiglia lasciata a casa.
- Fai in modo che il tempo che hai insieme conti. Che si tratti di un appuntamento notturno senza i bambini o di una cena tranquilla a casa, assicurati che il tuo partner sappia che è apprezzato.
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