2024 Autore: Kevin Dyson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 23:37
Puoi gestire il tuo diabete a casa, al lavoro o in viaggio, adottando le misure appropriate. Ecco alcune strategie per la cura del diabete per situazioni speciali.
Gestire i giorni di malattia con il diabete
Poiché un raffreddore o un'influenza possono far aumentare il livello di zucchero nel sangue, è importante avere un programma giornaliero di malattia come parte della gestione del diabete. Quando sei malato, assicurati di fare quanto segue:
- Controlla la glicemia ogni quattro ore (chiama il medico se sono costantemente elevate). Il medico potrebbe chiederti di assumere più insulina.
- Bevi molti liquidi.
- Controlla la presenza di chetoni se i livelli di zucchero nel sangue sono superiori a 240 mg/dL (o come raccomandato dal medico).
- Se i chetoni si trovano nelle urine in livelli da lievi a moderati o se continuano ad essere elevati per più di 12 ore, chiama il medico.
- Controlla regolarmente la tua temperatura.
- Non smettere di prendere l'insulina, anche se non puoi mangiare cibi solidi. Le persone con diabete di tipo 2 che assumono farmaci per via orale potrebbero dover interrompere l'assunzione dei loro farmaci quando sono malate. Consulta sempre il tuo medico per vedere cosa è meglio per la tua situazione.
- Chiama il medico se il livello di zucchero nel sangue rimane superiore a 180 mg/dL o inferiore a 70 mg/dL, se hai dolore addominale o vomito e diarrea o hai la febbre da più di un giorno.
Viaggiare con il diabete
Per le persone con diabete, viaggiare richiede pianificazione. Non solo avrai diversi schemi alimentari e livelli di attività, ma se viaggi all'estero, i fusi orari possono influenzare i livelli di zucchero nel sangue e il fabbisogno di insulina. Leggi alcuni suggerimenti per aiutarti a viaggiare più facilmente mentre ti prepari in anticipo con forniture e prescrizioni extra.
Mangiare in vacanza per il diabete
Mangiare in vacanza è difficile per la maggior parte delle persone con problemi di salute cronici. Se hai il diabete, devi pianificare e dare la priorità ai cibi che ti piacciono in modo da non sentirti privato. Imparando alcuni semplici passaggi per aiutarti a navigare in sicurezza al tavolo del buffet delle vacanze, puoi mantenere il livello di zucchero nel sangue a livelli sani e goderti il cibo e le amicizie durante le vacanze.
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